Stressbewältigung

60 Sekunden zittern für den Weltrekord!

Stress pur beim Internationalen Zoom Hack Slam mit 314 Teilnehmer:innen Heute, am 13.2.22, fand online der 2. Internationale Zoom Hack-Weltrekord statt. Veranstalter war einer von...

Achtsamkeit als Schlüssel zur Resilienz und Stressbewältigung

Alice Dehner, Geschäftsführerin der dehner academy, erläutert, wie Achtsamkeit dabei hilft, Stress abzubauen und Resilienz zu stärken. Ein Begriff, der in der heutigen Zeit immer...

Achtsamkeit im Alltag leben

Was genau ist Achtsamkeit und wie können Sie eine tägliche Achtsamkeitspraxis in Ihren Alltag integrieren? Achtsamkeit ist heutzutage in aller Munde - und das zu...

Achtsamkeitspraxis rund ums Jahr: Frühlingsspaziergänge

Wie Sie Spaziergänge in lauer Frühlingsluft mit Achtsamkeit verbinden können Mind full nach der Arbeit? Dann nichts wie raus in die Natur! Denn der Frühling...

Ausgezeichnetes Expertenwissen – geballte Inspiration für 60 Lebens- und Berufsbereiche

60 Experten*innen geben wertvolle Ratschläge für eine erfolgreiche private und berufliche Weiterentwicklung - initiiert von Spiegelbestseller-Autor und Top-Speaker Hermann Scherer. "Aus einer gemeinsamen Vision haben...