Montag, Juni 21, 2021
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Schlagwort: entspannen lernen

Eine Phantasiereise auf dem Glücksdrachen zum Tempel der Ruhe

Das Buch "Autogenes Training - Anleitung und Übungen für Erwachsene" zeigt wie entspannen möglich ist Autogenes Training ist eine adäquate und bewährte Methode, in einen angenehmen Entspannungsmodus zu schalten, doch vielen Menschen fällt es schwer, sich fallen und den Gedanken freien Lauf zu lassen. Mit dem Buch " Autogenes Training - Anleitung und Übungen für Erwachsene" von Angelina Schulze stellt...

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