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Schlagwort: EAP

Die sieben Säulen der Resilienz

Christian Hütt erklärt, was es mit den sieben Säulen der Resilienz auf sich hat und warum sie das Immunsystem der Seele stärken Nicht nur aktuell, sondern im Verlauf des gesamten Lebens sehen sich Menschen immer wieder großen Herausforderungen ausgesetzt, die es zu meistern gilt. Der Umgang mit dem Tod eines geliebten Menschen, mit finanziellem Ruin oder der Trennung vom Partner,...

FOMO – wenn Social Media zur Sucht wird

Christian Hütt erklärt, welche Folgen Social-Media-Sucht haben kann und anhand welcher Merkmale man sie erkennt FOMO bedeutet "Fear of missing out". Dieses Phänomen sei immer dann zu beobachten, wenn Menschen unentwegt auf ihr Smartphone schauen. Es umschreibt die Angst etwas zu verpassen. Und auch Studien belegen, dass Social Media einen Einfluss auf das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl hat. "Wenn mein...

Offenes Webinar “Return-to-Work”

Arbeits- und Gesundheitsschutz in der Corona-Krise Die Corona-Pandemie bringt uns und unseren beruflichen Alltag an unsere Grenzen. Viele Fragen tauchen auf. Fragen, die im Kontext dieser Pandemie erstmalig auftreten oder aber ein neues Gewicht bekommen. Dieses Webinar richtet sich vor allem an Personalmanager, Betriebs- und Personalrate, Betriebsärzte, BGM-Manager, BEM-Manager, Führungskräfte, ASA- Beauftragte oder Schwerbehindertenvertreter, um die neue Situation besser einschätzen zu...

Home Office in Zeiten der Coronavirus Krise

Gesund bleiben im Home Office - der INSITE Interventions Podcast Coronavirus Krise: Homeoffice - ein kleiner Urlaub, Alltag oder Stress? Fehlende menschliche Kontakte sowie ein mangelnder Rythmus können zu Problemen führen. Welche Schritte für Arbeitende sowie Führungspersonal jetzt sinnvoll sind und welche Entwicklungen der Digitalisierung nach dem Coronavirus bleiben werden, das erklärt Insite Interventions Geschäftsführerin Dr. Maren Kentgens im neuen...

Was versteht man unter Verhaltenssüchten?

Christian Hütt informiert über die Entstehung von Verhaltenssüchten und wie diese zu erkennen sind Einfach mal ein paar Stunden Computer spielen, um zu entspannen und den Stress hinter sich zu lassen. Was für einige Menschen eine nette Abwechslung ist, könne schnell zur Sucht werden. Christian Hütt weiß um die Gefahren von Verhaltenssüchten und klärt auf: "Vermutlich sind Sie auch schon...

Schädliches Verhalten reduzieren und vermeiden

Christian Hütt erklärt, wie es gelingen kann schädliches Verhalten nachhaltig zu reduzieren oder langfristig zu vermeiden Verhaltenssüchte können in verschiedenen Formen auftreten. Dazu gehört beispielsweise die Spielsucht, die Handy-Sucht oder auch die Kaufsucht. Christian Hütt, Experte für gesunde Führung, weiß, dass der Weg aus der Sucht zwar kein leichter aber auch kein unmöglicher ist. Das Hauptproblem Betroffener bestehe darin, dass sie...

Die Entstehung von Sucht

Christian Hütt erklärt die Entstehung von Sucht anhand des TRIAS Modells Übermäßiger Alkoholkonsum, Drogen, Glücksspiel - Sucht hat viele Gesichter. Und genauso verschieden seien auch die Auslöser. "Es ist immer die Konstellation der drei Komponenten "Mensch", "Soziales Umfeld" und "Suchtmittel", die zur Sucht führen. Das TRIAS Modell, auch Suchtdreieck genannt, betrachtet die Abhängigkeit ganzheitlich und erklärt das Zusammenspiel verschiedener Faktoren,...

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