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Schlagwort: Ausdauer

Was hilft gegen Muskelkater?

Laufboom in Corona-Zeiten Allerorts schnüren die Menschen momentan ihre Joggingschuhe - denn alleine zu laufen ist weiterhin erlaubt. Angesichts der Kontaktsperre und Ausgangsbeschränkungen erfährt der Laufsport gerade einen ganz neuen Boom. Doch wer lange Zeit nicht gelaufen oder generell ein Laufanfänger ist, den erwischt er mitunter heftig: der Muskelkater! Und schon wird jeder Schritt zur Qual. Wie entsteht Muskelkater und...

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Trainiert Ausdauer sowie Arme und Oberkörper - Fahr-Widerstand stufenlos einstellbar - Widerstandsbänder für zusätzliches Oberkörper-Training - Integrierter Trainingscomputer - Haltegriffe mit Pulssensoren - Rückenlehne für extra-bequemes Training - Platzsparend verstaubar Fitness-Training bequem zu Hause: Die Fitness-Station bringt einen rasch in Form und hält fit. Und das während man nebenbei Filme schaut oder gar die Sonntagszeitung liest. Gleichzeitig spart man sich das teure Fitness-Studio! Passt sich Ihrem Fitness-Level an: Den...

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